Ruce - PDF
Uvědom si své ruce. Vnímej, kde se nacházejí, jak se pohybují, a zkus tento pohyb procítit uvnitř svého těla.
Ruce jsou cestou, jak podpořit vnímání vlastního těla i rozvoj mluvních pohybů – a to hravou a jednoduchou formou.
Zkus si z karet poskládat různé sekvence. Nejenže si je zapamatuješ, ale hlavně si je sám vyzkoušej. Díky tomu aktivuješ a procvičíš celý mozek.
A nezapomeň přizvat i rodiče – i oni si rádi zahrají a trochu potrénují!
Pokud hledáte komplexní online program pro podporu správné výslovnosti, pak doporučujeme Rozhýbej svůj jazýček, kde jdeme pěkně od celého těla tak, aby se mluvidla dítěte skrze tělo uvolnila a práce s jazykem byla pro dítě příjemná.
METODIKA
Věk: 4,5 - 7 let
Podpora funkce a pohybu ruky je smysluplným a efektivním cvičením, které pomáhá rozvoji kinestézie a propriocepce, a tím nepřímo podporuje také zvládnutí mluvních pohybů. Děti mohou skrze tuto pomůcku prozkoumat svou ruku a vyzkoušet různé pohyby, tvary a polohy.
V souboru najdete obrázky znázorňující pohyb obou rukou. Jejich cílem je podpořit spolupráci obou mozkových hemisfér současně.
Soubor obsahuje dvě sady: bílá sada (č.1) - karty zobrazují pohled z pozice druhé osoby, modrá sada (č.2) - karty zobrazují pohled z perspektivy dítěte a bývají pro děti obvykle jednodušší.
1. STATICKÉ POZICE RUKOU
U všech karet lze zaujmout tzv. statickou pozici. U některých karet jsou obě ruce ve stejné pozici - jen zrcadlově otočené. U jiných jsou pozice odlišné, což více podporuje rozvoj propriocepce. Doporučujeme nejprve dítěti ukázat obrázek a poté ho vyzvat k napodobení dané pozice. Následně může na chvíli zavřít oči a polohu svých rukou vnímat. Pokud je dítě šikovné, obrázek mu ukažte jen na chvíli, poté ho schovejte a nechte ho pozici zopakovat zpaměti. Pracujte s kartami z první i druhé sady odděleně.
2. POHYBLIVÉ POZICE RUKOU
V tomto cvičení vždy vybereme dvě karty – A a B (např. 1a a 1b). Tyto karty položíme před dítě a vedeme ho nejprve k zaujetí statické pozice. Poté ho pobídneme, aby mezi těmito pozicemi plynule přecházelo. Tím kromě propriocepce začíná posilovat i kinestezii. Dítě se postupně učí přecházet mezi různými pozicemi obou rukou, například: pěst na levé ruce – natažené prsty na pravé ruce a naopak. Účinek tohoto cvičení lze ještě posílit tak, že dítě provádí pohyb se zavřenýma očima. Doporučujeme opakovat 3–5×.
3. KOMBINACE KARET A TVORBA SEKVENCÍ
Jednotlivé karty lze volně kombinovat a vytvářet různé sekvence pohybů rukou – od jednoduchých po složitější. Záleží na vaší fantazii, ale také na schopnostech dítěte. Tímto cvičením posilujeme kinestetickou paměť a zlepšujeme koordinaci pohybů.
💡 Tato pohybová pomůcka rozvíjí vnímání těla, podporuje motorické dovednosti a pomáhá budovat soběstačnost hravou formou. Využiješ ji doma, ve školce i při odborné práci s dětmi, např. na ergoterapii.
